秋天到了天气转凉大家可能会觉得头发容易掉这是因为换季时头皮容易敏感气温忽高忽低饮食不规律都会让头发营养跟不上特别是年轻人熬夜多压力大更会加速掉发

换季时头皮容易敏感是因为温度变化让头皮血管收缩影响血液流动导致毛囊得不到足够营养秋天落叶多很多人会误以为掉发和换叶有关其实这是心理暗示真正的数据显示中国美发协会前年统计显示9-11月脱发量比其他季度多23%主要因为三方面原因气温骤降让头皮油脂分泌减少容易干痒摩擦掉发饮食方面秋天容易吃火锅烧烤这类高盐高糖食物反而加重脱发问题更关键的是换季护肤不当很多人停用保湿产品导致头皮屏障受损每天掉发量正常是50-100根但换季时可能达到200根以上特别是洗头时能明显看到水漂着头发