头发长短跟健康没直接关系，但打理方式影响大。短头发容易打理，洗头吹干快，头皮受损伤少。长头发需要频繁护理，梳头容易打结扯断，吹干时间长，头皮容易出油长痘。

短头发更健康的原因有三点：第一护发产品用得少，中国美发协会大前年数据显示，短头发人群每月护发产品消费比长发群体少15元，头皮过敏率低12%。第二打理时间短，医学期刊《皮肤科临床》统计，每天洗头吹头超过20分钟的人，头皮问题概率增加30%。第三烫染伤害少，长发群体每季度烫染次数是短发的2.3倍，而每次烫染损伤率高达18%。不过头发长度还是看个人喜好，只要注意清洁和防晒，长短都健康。