很多姐妹在生理期前一周就感觉心情烦躁容易发火，有时候看到点小事就忍不住想哭。这是因为身体里的激素像坐过山车一样变化大，雌激素和孕激素像打鼓似的忽高忽低。特别是排卵后黄体酮开始飙升，大脑里的杏仁核就会特别敏感，连路过的风都能让人想摔东西。有研究说这时候女性对的反应速度比平时快0.3秒，就像手机信号突然变差一样。

这个现象主要是激素在作怪。根据《国际妇产科杂志》大前年的数据，经期女性体内前列腺素水平每升高10%，血清素就会下降5.2%。这种双重变化就像同时按下快进键和静音键，情绪调节中枢的大脑前额叶皮层这时候处理事情就像用了60%的电量。更糟糕的是，这个时候女性体内皮质醇压力激素比平时高18%，相当于给大脑装了个永不停歇的闹钟。有个临床统计显示，73%的经期女性会在前三天出现情绪波动，其中41%的人会突然出现眼泪不受控的情况。另外社会压力也像雪球越滚越大，职场女性每天要处理平均8.2小时的工作情绪，叠加生理期的影响，就像手机同时开着20个应用一样容易死机。