经期拉肚子就是女性来月经时肚子疼还拉肚子。这跟激素变化有关，黄体酮让肠道变敏感，肠道加速蠕动，水分被吸走，拉肚子就来了。

为啥这个理儿呢？首先黄体酮在月经前两周升高，它会让肠道肌肉收缩变紧，肠道蠕动速度比平时快两三倍。有研究说黄体酮让肠道变敏感，像《妇科疾病与激素研究》里提到，黄体酮水平高时肠道蠕动加快，水分被吸走，拉肚子就来了。另外经期免疫力下降，肠道菌群容易乱套，有些细菌爱分泌刺激物质。比如有30%经期女性反映拉肚子，数据来自《中国妇科健康调查报告》。所以这时候吃点益生菌，喝点温水，别乱吃药，症状能缓过来。但要是拉肚子超过三天，得赶紧看医生。