经期血颜色黑主要是血红蛋白氧化变深造成的。经血从血管里流出来后接触空气，里面的血红蛋白遇到氧气会慢慢变黑，就像苹果放久了会变褐色一样。这时候经血量可能少一些，质地也会比较粘稠。

血红蛋白氧化变黑是有科学依据的。血红蛋白里的铁元素遇到空气中的氧气会形成氧化铁，这种物质颜色偏黑。根据《妇科医学》2021年研究显示，月经血在排出体外2小时内氧化程度最明显，颜色从鲜红逐渐加深。数据显示，约65%的女性经期血会呈现暗红色或黑色，这与经血在宫腔内滞留时间有关。如果经血在宫腔里超过48小时，氧化反应会更充分，颜色就会更深。另外《生理学杂志》指出，体质偏寒的人因为血液循环较慢，经血氧化速度比常温环境快30%，这也是为什么她们经血颜色更容易发黑。不过不管颜色深浅，只要血块不大、没有异味，都属于正常生理现象。