胃溃疡患者饭后疼是因为胃酸分泌多，食物刚吃下去就刺激胃壁，这时候胃黏膜还没完全修复好，所以疼得慌。吃太多饭的话，胃得消化更长时间，酸液长时间泡着伤口，疼得更厉害。饭量少点，间隔时间拉长，胃有缓冲时间，黏膜能慢慢长好。

胃酸分泌高峰在吃完饭后1到2小时，这时候胃黏膜还没恢复，如果这时候再吃太多东西，胃酸就会继续刺激溃疡面。研究显示，胃黏膜修复需要2到3小时，所以最好每顿饭吃七分饱，间隔3到4小时再吃。比如早上8点吃饭，中午12点吃之前，胃酸刚好降到最低点。有临床数据说，控制饭量后，80%的胃溃疡患者疼痛频率能减少一半。饭量太多或间隔太短，胃酸反复刺激，溃疡面就越来越深，甚至可能出血。所以减少饭量不是随便少吃，而是要按规律吃，给胃留出修复时间。