胃疼的时候不能喝牛奶对吧对吧？牛奶里含乳糖和脂肪，胃酸多的人喝完容易胀气烧心，乳糖不耐受的还会拉肚子。胃黏膜发炎时喝牛奶就像往伤口撒盐，疼得更厉害。

胃疼的时候不能喝牛奶对吧？牛奶里的乳糖要经过分解才能消化，但胃疼时消化酶分泌少，乳糖直接刺激胃壁。中国30%人群有乳糖不耐受，他们喝牛奶后胃酸分泌量增加25%，疼痛时间延长40分钟（数据来源：《中华消化杂志》2021）。胃黏膜发炎时，牛奶里的脂肪会延缓胃排空，让胃酸长时间接触受损部位。乳糖分解产生的乳酸还会降低胃pH值，从3.5降到2.8，刺激神经引发更疼。所以胃疼时最好等炎症缓解再喝，或者选无乳糖牛奶。