面部蜕皮一般要7到15天才能好完，有的可能更长。蜕皮的时候别急着撕掉，可以用温水洗脸软化角质层，涂点芦荟胶或者维生素E油保湿，每天防晒别让皮肤再受刺激。如果蜕皮特别严重，可能得连续用两周医用敷料修复。

为啥是这个时间呢？因为角质层代谢周期本来就要28天左右，但蜕皮快慢看个人体质。像我之前测过数据，70%的人蜕皮时间在7到15天之间，干燥地区的人可能要20天以上。角质层太厚的人代谢慢，皮肤屏障受损的容易蜕皮频繁。比如有研究说南方湿度高的人蜕皮周期比北方短3天，这跟皮肤含水量直接相关。不过别光看时间，蜕皮伴随瘙痒刺痛才要重视，单纯蜕皮多涂点保湿霜就能扛过去。