胸下垂就是胸部皮肤和脂肪组织变松了，像被扯松的气球皮一样垂下来。平躺时胸部明显低于基底，穿衣服时需要用力托才能保持形状。比如生完娃后胸变松，穿内衣都撑不起来那种感觉。

胸下垂的形成是因为胸部皮肤弹性纤维被长期拉伸变细，就像橡皮筋用久了会失去弹性。根据《中华医学美容杂志》数据，25-35岁女性中35%有轻度下垂，到了40岁以上这个比例涨到60%以上。哺乳期因为乳腺增生和重力作用，胸部会突然变松，但断奶后皮肤恢复速度比肌肉慢，所以容易定型。减肥时脂肪快速流失，胸部也会跟着下垂。比如有人减肥10斤，胸围直接缩水5厘米，穿衣服就显空。还有穿紧身衣时间太长，也会让胸部肌肉被过度挤压变松。这些因素叠加起来，就像拼积木一样，一碰就塌了。