脚掌每天要出500毫升汗液，这跟脚底汗腺多有关。医学研究显示脚掌每平方厘米有200-300个汗腺，比手心多三倍。夏天穿鞋袜时，脚部温度比体温高3-5度，汗腺为了降温就会大量分泌汗液。穿胶鞋超过两小时，脚汗量会激增80%。有个真实案例是穿运动鞋走五公里，脚底能拧出半瓶矿泉水。

脚出汗是因为汗腺多而且容易堵塞。脚掌汗腺数量是身体最多的部位，每平方厘米200-300个汗腺，比手心多三倍多。夏天穿鞋袜时，脚部温度比体温高3-5度，汗腺为了散热就会大量分泌汗液。穿胶鞋超过两小时，脚汗量会激增80%。有个真实案例是穿运动鞋走五公里，脚底能拧出半瓶矿泉水。汗腺堵塞是主要原因，脚底老茧和穿鞋太紧会让汗腺口变窄，导致汗液排不出去。医学统计显示，穿鞋不透气的人脚汗量比穿凉鞋的人多四倍。有个真实案例是穿运动鞋走五公里，脚底能拧出半瓶矿泉水。