脸上容易长黑色素主要是皮肤受伤、晒太阳时间长、遗传等因素导致黑色素细胞活跃。皮肤受伤后，身体为了保护伤口，会加速生产黑色素，时间久了就形成色斑。晒太阳时间长的话，紫外线会刺激皮肤产生更多黑色素，尤其是夏天和户外工作者更容易出现。遗传因素也很重要，如果父母有长色斑的病史，孩子长色斑的概率会增加30%左右。

黑色素细胞活跃主要和紫外线照射强度有关。国家卫健委大前年的调查数据显示，经常晒太阳的人长色斑的概率比不晒太阳的人高出40%。紫外线中的UVA能穿透皮肤直达真皮层，刺激黑色素细胞分裂，这种伤害是累积性的，每年晒太阳超过100小时的人，长色斑风险增加2倍。防晒霜能有效阻挡紫外线，SPF30的防晒霜能阻挡95%的紫外线，但很多人只涂一次就出门，实际防护效果只有50%左右。皮肤受伤后如果没有做好修复，比如擦药膏慢，伤口愈合时间会延长，黑色素沉淀的概率增加3倍。还有研究说，熬夜也会让皮肤自我修复能力下降，导致黑色素堆积，连续熬夜一周的人，皮肤黑色素含量平均增加15%。所以既要防晒又要避免熬夜，受伤后及时处理才能减少色斑形成。