饭后半小时到一小时喝醋可能有点帮助但别太当真得结合运动和管住嘴才能瘦得快

为啥是这个时间点呢？因为胃刚吃完东西消化液还没完全启动这时候加醋能刺激胃酸分泌帮助分解脂肪但别急着猛灌得先稀释了喝比如半碗温水泡两勺醋这样胃受得了研究说每天最多喝30克醋（约三勺）过量会伤胃黏膜更别信空腹喝醋能减肥的鬼话有实验证明空腹喝醋会让胃酸浓度飙升到危险值可能引发胃痛更别想瘦得快

模拟效果：

饭后半小时到一小时喝醋可能有点帮助但别太当真得结合运动和管住嘴才能瘦得快为啥是这个时间点呢因为胃刚吃完东西消化液还没完全启动这时候加醋能刺激胃酸分泌帮助分解脂肪但别急着猛灌得先稀释了喝比如半碗温水泡两勺醋这样胃受得了研究说每天最多喝30克醋约三勺过量会伤胃黏膜更别信空腹喝醋能减肥的鬼话有实验证明空腹喝醋会让胃酸浓度飙升到危险值可能引发胃痛更别想瘦得快