飞机上带液体保健品得看航空公司规定，一般单瓶不超过100毫升，总量别超1升，装进透明密封袋才能托运或随身带。保健品像口服液、胶囊这些算液体，得按这个标准来，超过就得托运或者买新装。

为啥是这个规矩呢？因为飞机飞行时气压变化大，装多量液体容易漏水或碎裂，影响安全。国际民航组织早定规矩了，2014年就要求随身液体不超过100毫升，装在20厘米乘20厘米的透明袋里，每家航空公司都按这个来。保健品和化妆品一个样，比如维生素口服液每瓶最多100毫升，买三瓶就得托运两瓶。要是装在普通塑料袋里，安检员会当场要求重装。去年广州白云机场查获过23瓶超量保健品，全让旅客寄回老家了。所以带保健品得先量好瓶身，算好总量，别让安检卡住。