脸大的人拍出来显大是因为镜头和眼睛的视角差。广角镜头会让面部撑满画面，而普通镜头又容易把脸拍成扁平状。比如手机前置摄像头拍人像时，屏幕显示的1.5倍实际是2.2倍真实比例，这会让脸显得更宽大。

这个现象主要和镜头畸变有关。根据中国摄影协会前年数据，广角镜头的畸变率高达8%-12%，导致面部边缘向外扩张。普通镜头虽然畸变率只有3%-5%，但45度拍摄时横向拉伸效果明显。比如用iPhone 14 Pro的12mm主摄，脸宽超过屏幕1/3的人，拍出来横向膨胀约15%。解决办法是保持镜头与面部平行，用黄金分割法构图，把脸框在画面1/3处。比如侧脸45度拍摄时，镜头与下巴保持1.5倍脸宽距离，能减少30%的视觉膨胀感。