脾虚的人吃固元膏有没有效果要看体质。固元膏主要是黑芝麻、核桃、红枣这些补气血的材料熬的，脾虚的人如果气血不足，吃固元膏能调理。但要是脾虚的同时有湿气重或脾胃虚寒，直接吃可能越补越堵，反而不好。简单说就是脾虚分不同类型，固元膏适合气血两虚的，其他情况得先调理好脾胃再吃。

为什么这么说呢？中医讲脾主运化，脾虚了气血就供不上，吃固元膏补气血能缓解疲劳、面色黄这些症状。但固元膏质地黏稠，脾胃虚寒的人吃多了容易腹胀，就像前年《中医杂志》的研究说的，30%的脾虚患者吃固元膏后消化不良。而且固元膏补的是后天之本，得配合山药、茯苓这些健脾食材才好。就像有人吃补药不忌口，光补不调理脾胃，就像给生锈的机器加油，油越添越多，问题越积越重。所以得先辨清楚是单纯脾虚还是兼有湿气，就像看天气预报，同样是下雨，穿雨衣和打伞效果不一样。还要注意，固元膏不能替代药物治疗，就像感冒了光喝姜汤不管用，得看具体症状。