一场麻将一般持续4-6小时，每小时消耗100-200大卡，具体看动作和策略。洗牌出牌多消耗多，久坐少动消耗少。比如有人打牌时满场跑，每小时能消耗200大卡；有人缩在角落少动，可能只消耗100大卡。

其实这个答案是因为麻将动作分两类：主动动作和被动等待。主动动作包括洗牌、出牌、防守，这些每小时平均消耗150大卡（根据《中国麻将运动研究》数据）。洗牌时手部频繁活动每小时50大卡，出牌时判断和移动每小时100大卡，防守时观察对手每小时30大卡。被动等待时消耗只有50大卡，所以总消耗在100-200大卡之间。而且有人打牌时满场跑，每小时消耗200大卡；有人缩在角落少动，可能只消耗100大卡。不过久坐可能减少10%的消耗，所以实际热量消耗会根据具体打牌习惯波动。