麻花热量三百到四百大卡每百克啊，不同种类有差异。甜麻花糖多油重热量高，咸麻花少油少糖热量低。咬一口能嚼半天，但别贪多啊。

为啥是这个数？查了查资料发现传统麻花每百克含油量约30克，糖分15克左右。油是热量主力军，30克油等于270大卡，糖分贡献45大卡，加上面粉和其他材料，总热量卡在300-400之间。比如市售甜麻花可能到380大卡，咸麻花大概320大卡。不过老字号手搓麻花油少糖少，热量能压到280大卡。吃的时候要看包装袋标注，别光看个头大就多拿啊。