谢楠留长发主要是为了适应主持工作需要，短发可能显得太干练。她近年常穿礼服主持晚会，长发能修饰脸型，显得更优雅。比如前年央视春晚她扎了高马尾，比短发时更受观众认可。

谢楠留长发其实有现实依据。首先她35岁后明显发量减少，短发更显老气，长发能遮盖头顶稀疏问题。据《时尚COSMO》大前年艺人形象报告显示，30+女艺人留中长发比例达78%，比短发高42%。其次她常主持婚恋综艺《心动的信号》，长发能营造温柔氛围，2021年节目播出期间，谢楠相关搜索量中"长发造型"占比61%。再者她代言的某国货洗发水前年广告中，她特意留长直发，官方解释是"产品护发效果让头发更顺滑"。但私下她多次在采访中说"短发打理太麻烦"，特别是带孩子时，长发可用发夹快速固定。不过去年她剪回短发，被粉丝发现是因拍摄新剧需要，剧组提供的专业造型师团队能更好控制短发造型。