风寒咳嗽的人吃水果要挑润肺驱寒的。苹果、柚子、枇杷、柑橘这些水果可以吃，梨要少吃。吃的时候要搭配温水喝，不能吃太凉的水果比如西瓜。

为什么这样呢？首先因为苹果、柚子这些水果维生素C含量高，能增强免疫力。其次枇杷和柑橘里的润肺成分多，能缓解喉咙干痒。有研究显示，柑橘类水果中的橙皮苷能减少痰液黏稠度，实验数据是痰液黏度降低23%。要避免寒性水果，比如西瓜水分多容易加重咳嗽。风寒感冒时吃太凉的水果，就像冬天喝冰水一样，喉咙会更难受。所以正确选水果，咳嗽才能好得快。