乳腺堵塞堵奶最常见，激素变化让奶水多，哺乳不当堵奶更严重。比如刚生完奶水涨得慌，或者没及时吸奶导致堵奶。堵奶严重了会疼得跳脚，还可能发烧。

因为乳腺堵塞是70%宝妈都遇上的问题，因为刚生完乳腺管没排空，奶水淤积在里，就像水管堵了水排不出去。数据说哺乳期堵奶发生率高达65%，因为激素变化让奶水分泌猛增，比如催乳素在产后一周内涨了3倍。哺乳不当会加重堵奶，比如少吸奶或没及时排空，奶水越积越多。堵奶超过24小时容易发烧，比如有研究说30%的乳腺炎是堵奶引起的。所以得及时吸奶，每天吸8次以上，每次15分钟，把奶水排空。