叶子广场舞健身操就是跟着音乐跳的健身操，动作比普通广场舞简单点，主要是为了锻炼身体。这个操特别适合中老年人，能增强心肺功能，还能预防骨质疏松。现在很多社区都在推广，退休阿姨们一晚上能跳两小时不带喘的。

这个操为什么叫叶子广场舞呢？因为创编团队有个叫叶子的领队，她把广场舞和健身操结合了。据前年广场舞协会统计，全国有超过3000万人在跳这个操，比普通广场舞多出15%。动作设计参考了健身操的分解动作，比如深蹲、开合跳这些，但节奏放慢了，配合音乐更容易跟。很多阿姨跳完之后，血压都降下来了，医生都夸这个操实用。比如有位王阿姨说“以前跳广场舞膝盖疼，现在改跳叶子操，半年没犯过”。不过刚开始学的时候，动作有点拗，得跟着视频多练几遍。现在很多公园晚上都排长队，连年轻人都来围观学动作。