2025-11-23 06:12:41
韩国女星为什么那么瘦-韩国女星为什么身材好
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她们瘦是因为要符合标准,每天吃少练得多,行业要求高。很多女艺人为了上镜好看,得控制体重在40到45公斤左右,比普通人瘦很多。
她们瘦是因为要符合标准,每天吃少练得多,行业要求高。数据说70%的韩国女艺人每天摄入不超过1200卡路里,比普通人少两三碗饭。她们每天要练3到4小时,有氧运动加核心训练,比如跑步跳绳练腰腹。韩国娱乐公司规定新人体重必须达标,否则影响资源。行业竞争激烈,不瘦的话戏路少,像SNSD、BLACKPINK这些女团成员都公开说过要控制体重。
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韩国女星身材管理