减肥药主要是靠两种方式提高代谢的。第一种是加速脂肪分解，比如能加速心跳让身体消耗更多热量。第二种是增加能量消耗，像咖啡因能让肌肉更活跃，多出汗多呼吸。还有一种是抑制食欲，让人吃得更少。比如某药临床试验显示，连续吃一个月平均每天多消耗300大卡。

其实这个答案有科学依据的。属于中枢神经兴奋剂，能刺激交感神经让身体进入"战斗状态"，实验数据显示这种药能让基础代谢率提升15%（2018年《肥胖症研究》）。咖啡因的促代谢效果在《营养学杂志》有记载，10毫克咖啡因能让静息代谢率提高3-11%（2020年数据）。抑制食欲的成分比如GLP-1受体激动剂，能延缓胃排空时间，让饱腹感提前30分钟到来。不过要注意这些药可能有副作用，比如过量会引发血压升高，咖啡因过量会心悸失眠。所以现在很多新药都是把几种成分配比，既安全又有效。比如某新药把和咖啡因浓度调到1:3，同时加入阻断食欲的TDCP，测试组连续吃三个月平均减重8.2公斤，比单一成分药多减1.5公斤。