要卷发得漂亮，先准备好卷发棒、发夹和护发精油。把头发分成几块，用夹子固定好。夹住头发时，温度要控制在120度左右，超过150度容易伤发。卷发棒要慢慢绕圈圈，绕两圈再松开。用冰水冲一下，头发会更服帖。

为什么这么卷发呢？首先分区固定能省一半时间，美发师都说这样效率高。卷发棒温度研究显示，120度既能卷出弧度又不烫伤头发，超过150度每秒会损伤0.3%发丝强度。绕两圈是因为单圈容易塌，多绕两圈定型更牢。冰水冷却能收缩毛鳞片，数据表明这样能让卷度保持时间延长3小时。卷发棒用完要等温度降到50度再收起来，不然第二天头发会变硬。这些步骤加起来，总共只要10分钟就能卷好头发，比传统方法快一半。