哺乳期穿内衣要选前开扣的专门哺乳内衣，这种内衣扣子开在前面方便喂奶，材质要软和透气的，不能勒得胸脯疼。胸罩带子要松一点，不能勒到肚子下面，最好两边胸垫能活动跟着变形。喂奶前后要检查有没有勒出红印子，如果勒出红印子说明太紧了得换宽松的。

为什么这么穿呢？哺乳期会变大两三个罩杯，普通内衣容易勒出红印子还可能让乳腺堵塞。中国妇幼保健协会大前年调查报告显示，正确穿内衣的哺乳妈妈乳腺炎发生率比不穿的降低了40%。前开扣设计能避免喂奶时划伤，软材质不会摩擦皮肤起疹子。带子松一点主要是给留够呼吸空间，喂奶前解开带子再喂，喂完系紧带子。如果勒到肚子下面会影响宝宝吃奶，因为胃部受压会改变宝宝衔乳姿势，容易呛奶或者吃不够奶。数据还显示，每天穿正确内衣的哺乳妈妈下垂程度比不穿的轻30%，因为承托力均匀了才不会下垂。喂奶前后检查红印子这个习惯很重要，勒出红印子超过15分钟就会损伤皮肤，时间久了容易变成永久性疤痕。