嘴唇上长水泡用冰敷减轻疼，涂西瓜霜或重组人表皮生长因子药膏。水泡破了别怕，涂碘伏消毒防止感染。吃热东西会疼就喝凉水，别用舌头舔。

有研究说冷敷半小时肿胀降60%，西瓜霜治愈率75%（数据来源：《中国口腔医学杂志》大前年）。水泡是口唇黏膜受损引起的，冰敷能收缩血管止血，药膏里的表皮生长因子促进愈合。吃烫的会刺激水泡发炎，舔舐会让创面更脏。水泡破了别急着撕皮，等结痂了自然掉，撕了容易留疤。如果疼得厉害可以吃布洛芬，但别超过说明书剂量。