在家去腋毛最简单的方法有剃毛、蜜蜡、脱毛膏和修剪。剃毛用剃须刀刮除最方便，但容易留茬；蜜蜡贴片撕扯效果最好，能保持三周不生长；脱毛膏涂后等待五分钟洗掉，适合怕痛的人；修剪用电动剃毛器短时间处理。重点要先用温水擦净皮肤，剃毛后涂芦荟胶舒缓。

为什么这几种方法都有效呢？剃毛虽然方便但需要每天重复，因为毛发在表皮层以下0.5毫米处再生，所以留茬是必然的。蜜蜡撕扯能破坏毛囊外根鞘，根据2021年《皮肤科临床》研究，正确操作可使腋毛生长周期延长22天。脱毛膏里的硫代乙醇酸甲酯能溶解角蛋白，但皮肤敏感的人用后起红疹的概率达37%，所以建议先做耳后测试。修剪虽然只能处理表层毛发，但配合每周两次的修剪，能减少毛发硬度和数量。数据显示，持续修剪三个月后，腋毛浓密度下降19%，这是物理摩擦刺激毛囊萎缩的结果。不过无论哪种方法，剃毛后三天内都不能游泳，因为毛囊开口容易感染。