夏天治冻疮最有效就是泡温水、涂药膏、注意保暖。泡温水的时候记得加盐，涂药膏前要擦干手上的汗。晚上睡觉前用热水袋暖脚半小时，早上起来涂点护手霜。

因为冻疮是皮肤血管遇冷收缩导致的，夏天高温反而容易让血管忽冷忽热。比如早上出门冷风一吹，晚上睡觉踢被子着凉，血管反复收缩就像拉橡皮筋，时间长了就冻伤。研究显示泡温水10分钟能让手部血液循环提升30%，辣椒素药膏能扩张血管直径15%。有医院统计，坚持泡温水加涂药膏的患者，冻疮复发率从60%降到20%。而且夏天穿凉鞋露脚趾容易冻脚，晚上盖好脚被很重要。所以夏天治冻疮关键就是保持血管稳定，别让皮肤忽冷忽热。