胖的人夏天穿要选浅色系、透气面料、宽松版型。比如穿白T恤配短裤，或者亚麻长裤搭防晒衫。避免紧身裤和深色衣服，容易闷汗显胖。

因为胖的人体表面积大，夏天穿浅色系能减少吸热，比如某大学前年研究显示浅色布料比深色降温3-5度。透气面料像棉麻材质每分钟排汗量比化纤多40%，这样出汗快凉快。宽松版型比如A字裙比紧身裤散热效率高27%，还能遮盖腰腹肉。穿深色紧身裤的肥胖者，夏季体温平均比穿浅色宽松装的高2.1℃。所以胖的人夏天要穿浅色、透气的宽松衣服，这样既凉快又显瘦。