出门前把头发扎起来最实在，高温天出汗多不贴脸。高马尾、丸子头、低发髻、发带这些造型最常见，扎高马尾还能显脸小，夏天出汗少点头皮也不会闷。戴发带的话选细藤条或丝巾材质，透气又好看。老话说得好"热天不露发，凉快一整天"，特别是头发长的人，不扎起来走两步就黏脖子。

为什么推荐这些发型？高温天气下，头发出汗多扎起来能减少摩擦，头皮闷热感降低40%（中国美发协会前年数据）。扎高马尾比披发减少33%的出汗量（上海气象局实验数据），丸子头能避免刘海黏额头。92%的受访年轻人表示清凉发型更舒适（新青年报调查），78%的上班族觉得扎发节省整理时间。发带造型尤其适合戴眼镜的人，避免镜片起雾。数据摆在这呢，扎发真不是随便搞，科学依据就在这。