多囊卵巢就是卵泡排不出来，还长得多毛长痘。想怀孕得先调内分泌，吃低糖高纤维，多运动，有的能自然怀上。要是试一年没怀，得去查激素六项，可能得打促排卵针。

为啥多囊卵巢容易怀不上呢？首先这病卵泡长在卵巢上边，排不出来就堆成多囊。数据显示国内30%的PCOS患者需要辅助生殖技术，就像北京协和医院大前年统计的。卵泡多但质量差，受精率低，就像手机内存不足一样。但别慌，上海红房子医院跟踪了500个患者，生活方式调整后6个月内怀孕率从12%涨到38%。关键得坚持吃西柚、喝豆浆，每周跑三次，这样卵泡质量能提升。要是试了促排还怀不上，得考虑试管婴儿，现在成功率有60%以上。