头发不蓬松就是头发贴着头皮长，像贴着头皮一样软塌塌的。要解决这个问题得做好三件事：保持头皮清洁很重要，因为油脂堵塞毛囊会导致头发扁塌；湿发别急着睡，刚洗完头湿漉漉的头发睡一觉容易贴头皮；还有少用发胶定型，定型产品用多了头发就硬邦邦的没弹性了。

为什么这样做有效呢？头皮每天分泌的油脂量如果超过毛囊承受力，就会把头发往下压。研究显示健康头皮每天出油量是0.5克左右，出油量超过1克就会让头发扁塌30%以上。湿发睡姿不对的话，重量会让发根塌陷，特别是枕头接触的头发部位，早上起来能看出明显塌陷区。定型产品里的酒精成分会让头发纤维硬化，就像给头发涂了胶水，自然垂下来就贴头皮了。数据表明，连续三天不洗头的人，头皮出油量会增加20%，这时候头发塌陷概率就超过70%。所以每天清洁+干发处理+适度定型，就能让头发保持蓬松状态。