女性要保护湿润得先注意日常清洁和保湿哦。每天用温水轻擦外阴，别用肥皂或沐浴露洗里面。穿棉质内裤能吸汗减少摩擦，出汗多的时候要常换。睡前可以涂点专用润滑剂，但别用油性的。记住别憋尿，尿多会刺激干涩。

为啥得这么护理呢？因为本身有自洁功能，正常酸碱度能防细菌入侵。但用错洗液会破坏这个环境，某研究显示用碱性产品洗私处的人，感染率比不用的人高3倍多。穿紧身裤或化纤内裤超过8小时，湿度会超标导致霉菌滋生。润滑剂选错还可能让黏膜变薄，长期干涩反而加重炎症。所以每天保持外阴干爽，内裤勤换，才是护的根本。