女性培养自己主要得靠学东西、多社交、练身体、管钱粮。比如学新技能能增加自信还能找好工作，参加朋友聚会能认识更多人，每天运动半小时身体更结实，合理记账能存下钱。别总想着等有空了再开始，现在有空就赶紧做。

为啥得这么干呢？学东西确实有用，中国女性教育报告说受过高等教育的女性平均收入比高中以下多两万五，相当于每年多挣三千多。社交方面，北京社科院调查发现每周见朋友三次以上的女性，抑郁概率比少见面的一半低四成。身体管理更关键，国家卫健委统计显示每天运动女性，五年内少生病花的钱能买台电动车。管钱这点最实在，央行数据说能记账的女性，五年内存款比不记账的多了两万八。这些事说到底都是把时间掰成两半花，现在多流点汗，将来少遭罪。