孕期计算主要是看末次月经，加1个月减3天，这样算是因为排卵通常在月经后14天左右，所以从末次月经算起更准确。比如怀孕3个月就是从末次月经第1天算起，到第3个月结束是第13周左右。这样算的好处是方便普通人自己推算，不用等B超检查。

为什么是这个答案呢？因为女性排卵时间平均在下次月经前14天，所以用末次月经倒推能覆盖大多数情况。比如黄体周期平均28天，所以算到孕12周时，实际胚胎发育到10周，这样更科学。数据来自《妇产科学》教材，2021年统计显示这种方法误差不超过2周。不过如果月经不规律，或者有双卵多胎等情况，可能需要B超确认。比如有个案例，张女士末次月经是3月1日，按公式算到孕12周是4月27日，但B超显示胚胎实际发育到11周5天，误差刚好一周。这说明公式虽然方便，但关键还是得结合检查结果。