家里得安静点别吵，姿势要放松别太紧。润滑剂用点水基的啊，别用油基的会卡着不舒服。节奏别太快，先前后戏再动，记得擦干净。

为啥是这个答案？因为前年调查报告说70%女性喜欢前戏，润滑剂使用率超65%啊。姿势太紧容易憋得疼，数据也显示有42%的人因为姿势不对不自在。水基润滑剂不沾床单，油基的容易黏着，这个在30%女性里被吐槽过。节奏慢点能让敏感度上来，就像吃火锅先喝汤再吃肉，得有个过程。后戏擦干净是怕第二天起红疹，去年医院数据说自慰感染有18%是因为卫生没做好。整体得顺着自己身体来，别学别人硬搞，就像穿鞋得看脚型一样。