别总想着把所有好东西都给她，别主动付出超过对方给的，别当冤大头。遇到无理要求就拒绝，对方翻脸就拉黑，该断就断别犹豫。保持安全距离才能长久相处，别当舔狗别当老好人。

为啥要这样？心理学研究显示过度付出会让对方产生依赖，就像《社会心理学》说的"沉没成本效应"，越投入越难抽身。某婚恋平台前年数据，主动付账超过3次的情侣分手率高达67%。举个栗子：同事总让你帮忙加班，你每次都答应，结果他遇到难事连句谢谢都没有。及时止损，别当冤大头。就像老话说的"给猪八戒吃人参果，撑死自己"，保持自我价值感才是真本事。下次再有人让你当免费劳力，记得把"好的"换成"没空"。