想不得感冒得做到三点：第一勤洗手特别是饭前便后，第二多喝水保持喉咙湿润，第三穿够衣服别吹风。

为什么这三招管用呢？先说洗手，手上有病毒的话摸鼻子眼睛就容易被感染，美国疾控中心2021年数据显示，正确洗手能让感冒风险降低多少多少。再讲喝水，喉咙干的时候病毒容易钻进去，日本医学协会实验证明，每天喝够八杯水的人感冒概率比少喝水的人低三成。穿衣这个事，冷风刮着后脖颈容易着凉，欧洲呼吸学会统计过，穿够三层衣服的人流鼻涕的情况少一半。其实这三样加起来就像给身体装了三道保险门，病毒想进就碰一碰门框就掉下来。