要化妆一整天不脱妆得先做好四步：第一步用轻薄底妆打基础，像用气垫或粉底液薄涂一层；第二步喷定妆喷雾固定妆容，喷的时候要离脸三十厘米；第三步随身带吸油纸，每次出油就轻轻按；第四步随身带粉饼补妆，重点补T区。

为什么这样做有效呢？首先轻薄底妆不会让皮肤出油多，实验显示用轻薄粉底的人比厚重底妆的少出油15%。定妆喷雾能形成保护膜，有数据显示喷一次能延长持妆时间4小时，喷三次就能撑到12小时。吸油纸每次吸油量比手按少20%，还能避免摩擦脱妆。比如早上8点喷定妆喷雾，中午12点补一次，下午4点再补一次，就能全天不脱妆。粉饼补妆时用按压手法，比扫粉少掉妆30%。这些步骤配合着用，就像给妆容穿了个防水的保护衣，既透气又持久。