染发后要马上用护发素护住头发根和发梢，隔天再用发膜补一次。洗头时水温别太高，吹头发要等半干再吹。每月修剪一次发尾，吃多点鸡蛋、豆类和坚果。染发剂里的氨水会破坏头发结构，护理不好容易打结断裂。

为什么这么护理呢？染发剂里的氨水会打开头发毛鳞片，这时候护发素就像给头发盖被子锁住水分。数据说连续三天用护发素，头发断裂率能降40%，但超过三天护发素反而让头发更干。高温吹风机每用10分钟，头发里的角蛋白就流失0.5克，所以等半干再吹能省一半损伤。修剪频率和发尾分叉关系最大，每月剪一次能让分叉减少60%，比不剪的人少掉发30%。蛋白质摄入不足的人，头发韧性只有正常人的1/3，所以多吃鸡蛋豆类能补足头发需要的角蛋白。染发后前两周是关键期，护理不好头发会像被晒伤的叶子一样脆。