判断自己性功能有没有问题得看四个方面：勃起硬度够不够硬、时间能不能控制、有没有明显下降、有没有生殖器疼痛。勃起软得像橡皮膏或者需要手动硬起来就可能是问题；快得自己都来不及反应或者延迟太久；每天想那事次数突然变少；洗澡时摸到蛋蛋或有刺痛感，都得赶紧看医生。

为什么得看这四个点？因为中国性学会大前年调查说，30岁以上男性有15%存在勃起障碍，20%过快，而心理压力会让问题更严重。比如勃起硬得像石头可能和血管堵塞有关，快可能和前列腺炎或焦虑有关。那为什么下降和疼痛也要查？因为突然变少可能是激素水平低，比如睾酮不足；生殖器疼痛可能是炎症或外伤。比如有研究显示，40%的勃起障碍患者同时有高血压，而焦虑症患者中28%有失控问题。所以这四个标准就像四个警报器，一个响就要及时处理，拖久了可能从生理问题变成心理阴影。