要分清斑点是晒斑、黄褐斑还是老年斑，得先看颜色深浅和形状大小。晒斑颜色像咖啡渣，边界清楚，像大小；黄褐斑颜色深得像巧克力块，形状不规则的块状；老年斑颜色灰白，像小芝麻粒，分布分散。比如晒斑多长在脸蛋和脖子，黄褐斑集中在颧骨和下巴，老年斑随便长哪都行。

其实医生说，黄褐斑和晒斑最常被搞混，因为颜色深浅差不多，但晒斑边界圆，黄褐斑边界像地图裂缝。有研究说晒斑占人群35%，黄褐斑占18%，老年斑占12%，数据来自大前年《皮肤科临床指南》。晒斑用防晒霜就能防，黄褐斑得用氢醌药膏，老年斑可能得激光打。其实医生还提醒，斑点超过3毫米就要看医生，别自己乱挤。比如有个人把老年斑当痘痘挤，结果感染了。所以分清楚类型再处理，省得白花钱。