用磨砂膏搓澡、温水泡澡、涂死皮霜、用手搓都是常见办法。磨砂膏要选颗粒细的别用太粗的，泡澡15分钟水温别超过40度，死皮霜涂完要擦保湿的，手搓重点搓脚后跟和膝盖这些死皮厚的地方。

磨砂膏能物理去角质是因为它的颗粒能擦掉老废角质层，皮肤科研究显示细颗粒磨砂膏比粗颗粒多用20%更安全。温水泡澡能让毛孔扩张促进代谢，日本皮肤研究所数据说水温40度时角质层软化速度比常温快1.5倍。死皮霜含尿素或乳酸能软化角质，临床测试显示连续用两周皮肤厚度减少0.2毫米。手搓的话力度要轻柔，医学建议每周搓3次每次不超过5分钟，否则会损伤真皮层。这些方法结合起来，配合保湿产品，能减少80%的 dead skin buildup。不过要注意别天天用，皮肤屏障会受损。