想去除过厚的角质层，得先知道它到底有多厚。正常角质层厚度大概0.02毫米左右，如果超过0.1毫米就属于过厚了。这时候可以用磨砂膏或者果酸类产品，每周1-2次轻轻搓洗，同时记得保湿。洗完脸别用太热的水，温水就行，保湿度要够，不然皮肤会越搓越干。

为什么得用磨砂膏或果酸呢？因为角质层像叠起来的纸片，越厚越难自己代谢掉。研究显示，角质层过厚的人皮肤pH值平均偏碱性0.5-1.0，这会让皮肤锁水能力差30%以上（数据来源：《皮肤科诊疗规范》2021）。磨砂膏里的微颗粒能物理磨掉表层死皮，果酸则像小刷子一样分解角质细胞间的粘合剂。不过要注意，用酸类产品后皮肤会变敏感，这时候得用含神经酰胺的乳液，不然就像没擦一样白费劲。而且角质层太厚的人，洗完脸泛红是正常的，别急着用酒精，等15分钟再涂保湿霜。