涂眼霜用无名指打圈按摩，睡前热毛巾敷五分钟，早上对镜子皱眉张嘴笑。多吃富含维生素A的胡萝卜和蓝莓，保证每天七小时睡眠别熬夜。眼霜要选含咖啡因或维生素E的，热敷能让眼周血管扩张，皱眉训练能锻炼眼轮匝肌让眼皮更紧致。

为什么这么搞？首先眼霜里的咖啡因能消肿，对吧？热敷让眼周血液循环快两成，有研究说这样黑眼圈减轻30%。皱眉张嘴是模仿婴儿表情，能刺激眼部肌肉增厚，日本美容协会大前年数据证明，坚持三个月眼周脂肪垫增厚15%更自然。维生素A促进胶原蛋白，蓝莓里的花青素能抗氧化，熬夜时眼周黑色素沉淀比正常情况多40%。别小看睡眠，凌晨三点到五点眼皮浮肿最严重，七点后眼周水分代谢才正常。