夏天头发容易毛躁，得做好三件事：第一别让头发晒太久，阳光直射会干枯；第二每天洗头别偷懒，油多就多洗；第三用护发素锁水，洗完及时抹。头皮出汗多，帽子或发夹别勒太紧，头发闷着更糟。

为什么这么办？因为夏天头发容易打结、分叉，跟三样东西有关。首先太阳晒得狠，紫外线让毛鳞片翘起来，某平台调研显示80%用户晒后头发静电大增。其次头皮出汗多，不洗头容易长头屑，头皮屑多的话头发根就扎手。第三护发素能封住水分，就像给头发穿雨衣，实验证明用含角鲨烷的护发素，头发顺滑度提升40%。另外头发勒太紧会扯断，夏天戴帽子超过2小时，断发率比不戴高3倍。所以得隔2小时松松发夹，或者戴透气性好的帽子。空调房待久了，头发容易干，建议每4小时喷次保湿喷雾，喷完别用手揉，用手指尖轻轻搓开就行。