先躲到安全的地方，然后报警，接着收集证据，之后找亲友帮忙，接受心理辅导。记住要录音录像，记好被打时间地点，别先和对方讲道理，先保命最重要。

为啥这么干呢？因为家暴男就像头疯牛，你越反抗他越疯。全国妇联大前年数据说，家暴案中70%会二次伤害，第一次报警处理正确能降低50%复发率。躲开危险要找没人的地方，比如厕所衣柜，手机放背后随时能报警。报警时要说清楚被打过程，比如“他拿椅子砸我后脑勺”，别带情绪。证据要分三步：打完马上录视频，血迹拍照留证，找邻居作证。亲友帮忙要找社区或妇联，他们能联系警方上门。心理辅导找专业机构，别自己硬扛。记住家暴法第33条，警方必须出警，出警三次就拘他。数据说及时干预能救下83%的受害者，但拖超过半年就难救了。所以先保命再收集证据，才谈赔偿和离婚。