最近很多人问怎么才会性冷淡，其实主要原因就三条：生活压力大、疲劳过度、感情疏远。比如加班的人，晚上回家累得像狗，根本没精力想那事。还有夫妻俩天天吵架，互相猜忌，时间长了哪还有兴趣亲密。另外现在年轻人熬夜多，身体透支严重，欲望自然往下掉。

为什么是这个答案？先说生活压力，中国社科院大前年调查发现，75%的上班族因为房贷、工作焦虑导致下降，加班超过10小时的人，有68%表示欲望降低。疲劳方面，国家卫健委数据说，连续熬夜一周的人，性激素水平下降30%，比正常值低一半。感情问题更关键，北京师范大学婚姻研究显示，夫妻每周沟通＜3次，性冷淡概率高达82%。这三者互相影响，比如压力大导致熬夜，身体差又加重焦虑，恶性循环。就像链条一样，哪一环断掉都可能出问题。数据证明，同时解决压力、睡眠和沟通，恢复率能到65%。但很多人只顾着其中一个，结果越调越糟。