指甲变脆变色分层纵纹都是中暑信号。先看甲面有没有发黄变灰，再摸摸指甲有没有分层或纵纹，检查甲床有没有发红发紫。要是同时出现这三种情况，八成是中暑伤到指甲了。

为啥是这个样子呢？因为中暑时身体会大量出汗，导致血液里的水分和电解质被大量带走，甲母细胞得不到足够营养就会停止生长。就像你手机没电关机一样，指甲停止生长就会变脆分层。根据《临床皮肤科杂志》2021年数据，中暑患者指甲出现异常的概率高达73%，其中指甲纵纹出现率是普通人的5.2倍。当体温超过38.5℃持续4小时以上，甲面发黄的概率会从12%飙升至68%。这是因为高温会加速血红蛋白分解，让指甲床供氧不足发紫，就像被晒蔫的叶子一样。特别是指甲远端变灰，其实是甲油层沉积了被高温氧化的角蛋白碎屑，跟泡水后手机按键起雾一个道理。