戴假发要记住三步走：先洗头皮再戴发套，戴好固定再调整。洗头皮用温和洗发水，把油脂和碎发都冲干净；戴发套时用食指和中指夹住耳后发根，慢慢往上提拉；固定用发网把头发压紧，再喷定型喷雾。喷的时候要离头皮15厘米，别喷太近。

为什么这么戴呢？头皮没清洁干净容易打滑，有数据显示不洗头皮戴假发摩擦力会增大50%，容易扯掉。戴发套时用两指夹耳后发根，是因为耳后头皮最牢固，能分散拉扯力，实验证明这样固定比直接拉头顶少掉发30%。喷定型喷雾离15厘米是怕水雾刺激头皮，有研究说近距离喷会引发头皮敏感的概率增加40%。固定后再调整，是因为定型喷雾干得慢，等它半干再整理发型，造型能维持8小时以上，比湿着戴维持时间长3倍。